Details, Fiction and معنى النرجسية
Details, Fiction and معنى النرجسية
Blog Article
النرجسية سمة في كل شخص منا، تختلف في درجتها من شخص لآخر. لكن مع تحولها إلى صفة منبوذة، يتوجب علينا إضافة كلمة "الصحية" لتحديد نوع النرجسية المقبولة اجتماعيًا. يقول عالم النفس كريج مالكين، المحاضر بكلية الطب في هارفارد، ومؤلف كتاب "إعادة النظر في النرجسية": "إنها القدرة على رؤية أنفسنا والآخرين عبر عدسة وردية اللون".
هل أنت شخص نرجسي أم واثق بنفسك؟.. هذا التقرير العلمي يشرح لك
تقول ترزيسنيوسكي: لقد تغيرت معاييرنا. إذا جئت بشخص ما من الستينيات ووضعته في مجتمعنا اليوم، فهل سيختلف مظهره؟ أرى أنه لن يبدو عليه أي تغيير". ثم تقترح ترزيسنيوسكي ما تراه سؤالا أفضل: "لماذا هناك توجه كبير نحو النظر إلى الجيل الجديد بسلبية؟" يرجع تاريخ هذه النزعة إلى زمن سقراط، حسب قولها، "فالخوف يصيب الأجيال الأكبر سنا عندما ترى الأجيال الأصغر تفعل أشياء لا يستوعبها الكبار بدرجة كافية".
هذا المعنى التفت إليه مُبكِّرًا العالِم المسلم أبو بكر الرازي وذكره في كتابه "الطب الروحاني" عبر تناوله للعُجب والإفراط في حبّ الذات، إذ عرض نصًّا بديعًا يقول فيه: "إذا كانت للإنسان أدنى فضيلةٍ عَظُمَت عند نفسه وأحبّ أن يُمدَح عليها فوق استحقاقه، وإذا تأكدت فيه هذه الحالة صار عُجبًا، ولا سيمّا إن وجد قومًا يساعدونه على ذلك ويبلغون من تزكيته ومدحه ما يحب.
استخدام الماضي ضدكم وضدكنّ. سيقولون أنكم تتصرفون بهذا الشكل لأنكم اعتدتم فعل ذلك مع شركاء وشريكات سابقين. أو أنكم تعانون من صدمة نفسية تجعلكم تسقطون مخاوفكم عليهم.
يقول مالكين إن مجموعة من الأبحاث الجديدة تدعي "قدرتك على تحرير التعاطف المقيد لدى النرجسيين عن طريق دفعهم باستمرار اتبع الرابط إلى الاهتمام بالعلاقات، والمجتمع، والتواصل مع الآخرين. الأمر منطقي، فالنرجسية غير الصحية طريقة للتأقلم مع الشعور بعدم الأمان. ومع نمو الشعور بالأمان، تقل النرجسية".
احذفوا الأصدقاء المشتركين من على حساباتكم: يعتاد النرجسيون على تجنيد أفرادًا مشتركين لضمان أن أخباركم تصل إليهم وأخبارهم تصل إليكم، اقطعوا الطريق على الجميع.
الاضطراب النفسي تشويش متغلغل على قدرة الشخص على التحكم في مشاعره، وامتلاك مفهوم مستقر للذات والهوية، والحفاظ على علاقات صحية في العمل، والصداقة، والحب. إنها مسألة ثبات
كما أنّ هناك بعض الأمور التي يجب أن يُركّز عليها المريض أثناء علاجه؛ كالحفاظ على تفهّمه لمراحل العلاج، والتمسّك بخطة العلاج الخاصّة به، واتّخاذ الأدوية الموصوفة له، وتثقيف نفسه حول طبيعة الاضطراب، والحرص على مُتابعة علاج تعاطي المُخدّرات أو إدمان الكحول أو أيّة مشاكل صحيّة عقليّة أُخرى، وتعلُّم الاسترخاء والتّعامل مع الضّغوطات، ومحاولة الحدّ من الإجهاد، والاستمرار في التّركيز على الهدف، والتذكّر بأنّه يمكن إصلاح العلاقات المُتضرّرة ليُصبح أكثر سعادةً في حياته.[٩]
النرجسية بحسب بورغو "اضطراب في الشخصية، يتميز (صاحبها) بإحساس متضخم ومستمر بأهمية الذات، ويفتقر للتعاطف" ويجب التعرف على أنواعها جيدا، من أجل هدف واحد هو "الابتعاد عنها جميعا، بأي ثمن".
الشخصيات النرجسية لديهم نمط ثابت تجاه الشعور بالعظمة والمبالغة في الشعور بالأهمية
قد يظهر أنّ بعض معايير اضطراب الشخصيّة النرجسيّة تُشبه الثّقة بالنّفس، لكنّ هذا غير صحيح، فالاختلاف الحقيقي بينهما هو يكون تخطّي المُضطرب لهذه المرحلة -أي مرحلة الثّقة- وتفكيره، بأنّه ذات قيمة أفضل من قيمة الآخرين.[٣]
يقول جادج إن ذلك ينبع من حقيقة أن أولئك الأشخاص يتصرفون على نحوٍ "يركز بشكلٍ مباشرٍ على تحقيق أهدافهم الشخصية"، وهو ما يعني أنهم يركزون على نحوٍ كامل على احتياجاتهم، لا احتياجات الآخرين.
يرى جادج أنها مزيجٌ يجمع بين الاثنين. فبينما تشير بعض الدراسات إلى أن هناك خصالاً فطريةً مرتبطة بالنرجسية، تُظهر أبحاث أخرى أن هناك عوامل تسهم في وجود هذه الصفات لدى البعض، مثل طريقة تصرف الوالديْن ومستوى الدخل، وكذلك الأمور التي تحدث في مكان العمل.